Freundlich zu mir selbst

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Als Führungskraft werden Sie jeden Tag und von allen Seiten gefordert. Wie gut ist es dann, wenn Sie gelassen und kraftvoll sind, den Überblick behalten.

Ziel des Seminares ist es, dass Sie als Führungskraft Handwerkszeug und Methoden nutzen können, das Ihnen im Alltag hilft, gut für sich zu sorgen. Dadurch können Sie als Profi in der Führung Ihre Arbeit kraftvoll angehen. Sie behalten und haben sich selbst und Ihre Mitarbeitenden gut im Blick.

THEMEN:

• Einfache Entspannungsübungen für den Alltag
• Werte und Haltungen überprüfen und neu integrieren
• Gelassenheit in belastenden Situationen
• Emotionale Selbstfürsorge
• Eigene Grenzen kennen, achten und deutlich machen
• Genuss im Alltag als Quelle der Zufriedenheit
• Übungen zur Achtsamkeit