"Wo ist der ganze Tag nur wieder hin?"

In einer zunehmend komplexen und dynamischen Arbeitswelt stehen Führungskräfte vor der Herausforderung, operative Aufgaben, strategische Verantwortung und Mitarbeiterführung unter einen Hut zu bringen. Dieses praxisorientierte Seminar vermittelt bewährte Methoden und Strategien, um die vorhandene Zeit effektiver zu nutzen, Prioritäten richtig zu setzen und sowohl Leistungsfähigkeit, als auch persönliche Zufriedenheit und Gesundheit nachhaltig zu steigern.

THEMEN

Grundlagen des Zeitmanagements

1. Analyse des eigenen Arbeitsstils und typischer Zeitfresser
2. Die Unterscheidung zwischen Dringlichkeit und Wichtigkeit
3. Realistische Zeitplanung und Umgang mit Planabweichungen

Prioritäten setzen und Entscheidungen treffen

1. Strategische vs. operative Aufgaben: Die richtige Balance finden
2. Methoden zur Priorisierung bei konkurrierenden Anforderungen
3. Delegationskompetenz entwickeln – was gehört wirklich auf meinen Schreibtisch?

Umgang mit Ablenkungen und Prokrastination

1. eigene Muster erkennen
2. Alternativen entwickeln
3. Konzentrationsphasen schaffen

Selbstmanagement im Arbeitsalltag

1. Persönliche Energie- und Leistungskurven erkennen und nutzen
2. Der Umgang mit E-Mail-Flut und Meeting-Marathon

Stressmanagement und Resilienz

1. Frühwarnsignale von Überlastung erkennen
2. Techniken zur Stressbewältigung und mentalen Regeneration
3. Grenzen setzen und Nein sagen

Arbeitstechniken

1. Strukturierte Aufgabenverwaltung und Projektplanung
2. Fokus-Techniken wie die Pomodoro-Methode

Zielgruppe
Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die ihre Selbstorganisation optimieren und ihren Arbeitsalltag effektiver gestalten möchten.