Gesundheit stärken in der WfbM: Gesundheitsförderung inklusiv gestalten

Wie kann Gesundheitsförderung alltagsnah und inklusiv in der Werkstatt für behinderte Menschen umgesetzt werden? In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden vielfältige Möglichkeiten kennen, um Beschäftigte und Mitarbeitende bei der Gesundheitsprävention zu unterstützen.

Im Mittelpunkt stehen praktische Ansätze aus den Bereichen Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung. Gemeinsam erarbeiten wir einfache und unmittelbar umsetzbare Maßnahmen für den Arbeitsalltag. Themen sind unter anderem gesundheitsgerechte Bewegung, Gymnastik am Arbeitsplatz, bewusste Ernährung, Motivation zu gesundheitsförderlichem Verhalten sowie unterschiedliche Methoden der Kurzentspannung und Stressregulation.

Das Seminar verbindet fachliche Impulse mit dem Austausch eigener Erfahrungen. Durch Gruppenarbeiten, Diskussionen, Praxisübungen und Präsentationen entwickeln die Teilnehmenden individuelle Ideen für ihre jeweilige Arbeitssituation.

Ziel ist es, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit von Beschäftigten und Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken und Gesundheitsförderung als festen Bestandteil des Werkstattalltags zu etablieren.