Manchmal ist das Leben ganz schön anstrengend:
Den ganzen Tag ist dann irgendetwas los. Im Körper können so Verspannungen entstehen.
Dann fühlen wir uns schlecht. Manchmal bekommen wir sogar Schmerzen: Im Kopf, in den Schultern oder im Rücken.
Dann sollten wir eine Pause machen. Eine Pause, um wieder zur Ruhe zu kommen. In der Pause können wir Qigong-Übungen oder andere Entspannungsübungen machen. Durch solche Übungen fühlen wir uns wieder besser.
In diesem Seminar können Sie lernen, wie sie gut entspannen und neue Kraft bekommen.
Das lernen Sie:
Wir werden gemeinsam viel üben und auch viel Spaß haben. Freuen Sie sich auf 2 entspannte Tage!
Zum Seminar mitbringen: eine Decke, ein kleines Kissen, Socken und feste, flache Schuhe für Draußen.
Zielgruppe
Menschen mit Behinderungen/Lernschwierigkeiten und ihre Begleiter*innen
Das Referent*innenprofil von Renate Heck finden Sie hier auf der externen Seite des Lebenshilfe Landesverbandes Hessen e.V., sowie das von Dr. Phil. Eckart Thumm dort.
Renate Heck (Dipl.-Pädagogin, Supervisorin, Gestalttherapeutin (DGIK))
Dr. Phil. Eckart Thumm (Erziehungswissenschaftler, Gestalttherapeut, Lehrtrainer für Gestaltkörpertherapie für Menschen mit geistiger Behinderung (Heel Institut/NL))
Marburg
Stadtwerke Marburg Immobilien GmbH TTZ Technologie- u. Tagungszentrum Software Center 3 35037 Marburg
241414-P1
Lebenshilfe Landesverband Hessen